鳕鱼杂粮粥 和胃补脾润养肺燥
秋冬季喝粥能和胃补脾，鳕鱼润养肺燥，杂粮粥和燥如果能在粥里添加一些营养丰富的胃补食材，会更容易被人体吸收。脾润鳕鱼肉质厚实，养肺刺少味美，鳕鱼含有多种儿童发育所必需的杂粮粥和燥氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，胃补具有高营养、脾润低胆固醇等优点，养肺非常适合给宝宝吃。鳕鱼 材料：鳕鱼100克，杂粮粥和燥小米20克，胃补大米50克，脾润玉米渣20克，养肺香醋一勺。 做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后，挤去冰水，洗净，放入一小碗中，加入少许香醋，上屉蒸10分钟。2.蒸熟后，将鳕鱼中的软刺挑出备用。3.将小米、大米、玉米渣洗净后倒入锅中，加入一碗水，煮10分钟。4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，直到粥变浓稠即可。
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 芜湖市：露天电影让城市“夜文化”有声有色
- 青春梦想大赏，晒出你的答案
- 春分习俗：吃汤圆、粘雀子嘴
- Kristi Noem rips 'fake news' for how it portrayed deported Salvadoran national
- 大乐透派奖首期开4注1等 单注奖金最高2442万
- 第137届广交会在广州开幕
- 少帅：多子多福，娶妻娶成列强
- 抖音怎么把脸突然放大 18183手机游戏网
- NBA总决赛后场外突发枪击 已致9人受伤
- 抖音上下载的视频怎么把抖音号去掉 18183手机游戏网
- 买不起Switch2咋办？任天堂：继续玩初代Switch
- EditPlus如何进行常用设置
- 蛋白质需要经常补充
- 上海闵行：将“开学第一课”传递的劳模精神融入青少年劳动教育全过程
- 愿你我永远自由如风的说说 永远自由如风永远为自己着迷的文案
- 日本恐怖冒险游戏《别玩》公布 2026年登陆Steam
- Defense Secretary Pete Hegseth pushes back against new group chat allegations
- 日媒曝广末凉子涉嫌袭击护士被逮捕 警方正在调查事件起因
- 填报志愿软件推荐 分数填志愿软件
- 心痛！7岁男孩遭3只大型犬撕咬！仅收到5万赔偿
- 搜索
-
- 友情链接
-
- 鸡胗的销魂吃法 泡椒爆炒鸡胗
- 中考英语写作的四大误区
- 伊美专家级别技术谈判将推迟至26日举行
- 竞彩大势：勒沃库森高看一线 卡利亚里难有作为
- 关于植树节的英语句子(带翻译)
- [新浪彩票]足彩第25057期大势：阿森纳需防平局
- 英文个性签名带翻译伤感内涵 We all be happy
- 描写春天的唯美英文句子
- 四年级英语作文：My first Christmas
- 有点小鸡汤的伤感qq签名一句话 人生最不缺的就是代替者
- 关于教师节的作文：老师的眼睛
- 乐弈首届蛋王争霸赛开幕 八强争夺战火热进行中
- 大师赛德尚博PK麦克罗伊 松树丛一幕还会发生吗？
- 时隔十年 吴阿顺后发制人再夺沃尔沃中国公开赛冠军
- 纪念相爱十年唯美句子 十周年纪恋日的幸福短句
- 支付宝怎么解除自动扣费 18183手机游戏网
- 人形机器人的“马拉松”才刚开始
- 警惕孩子这些用眼现象！8项近视防控黄金法则，家长速收藏→
- 关于教师节的作文：最后一个教师节
- 国乒六连冠！ 澳门世界杯：孙颖莎4